Treino de sábado será em São Pedro de Alcântara

Aee galera ..

Para quebrar um pouco a rotina, ares de campo e 300m acima do nível do mar…

Pensando nisso, a Tribo organizou o treino esse sábado dia 19 de maio em São Pedro de Alcântara.

Esse município que fica a 32km da capital é o núcleo de colonização germânica mais antigo do Estado e a cidade é conhecida por sua exuberante vegetação e relevo acidentado.

Nos encontraremos na Beira-Mar Norte local dos treinos da semana, próx à estação da Casan, pontualmente às 8h.De lá saíremos em comboio.Podemos organizar os carros com as caronas.

A saída está prevista para as 9h na praça principal, de lá há a opção de diferentes tipos de treino : plano, subida, descida ou mesmo uma boa caminhada para apreciar a linda paisagem do lugar.

Depois do treino, por volta do meio-dia almoçaremos no restaurante Kretzer e retornaremos. Qualquer dúvida, fale com seu professor.

A Tribo do Esporte, juntamente a empresa parceira Maria Lavadeira, gostariam de convidá-los para o “Carreteiro do Bem� um almoço beneficente, que tem como propósito arrecadar Cestas Básicas (padrão de Supermercado) e Caixas de Leite (com 12 unidades/Integral) para serem doados ao Núcleo Fraterno, entidade que cuida de crianças carentes de 4 a 14 anos, localizado no bairro Tapera.

O ingresso será uma cesta básica ou uma caixa contendo 12 unidades de leite integral.

O almoço será no dia 20/05/12 às 12h no Salão de Festas do Cezarium Condomínio localizado na Av Campeche.

Sua presença deverá ser confirmada até o dia 10/05/12 mediante a entrega do donativo por pessoa (até 12 anos não será necessária a doação)

Locais de entrega: Treinos da Tribo (Beira-mar e Campeche) ou Maria Lavadeira (Rua do Gramal, 545 Campeche)

OBS: Não deixe pra última hora, capacidade do local: 80 pessoas

“Ser solidário é olhar para o outro, compartilhar, estender a mão e doar um pouco de si�

Aee galera smurfada …

Treino desse sábado dia 21 de abril será em Jurerê prox ao P12.

Saída às 8:30h … e com empolgação pós-prova

Até lá!

Ahhh, uma pena que a Volta à Ilha só tem uma vez por ano. Mal acabou e já deixou saudades !!

Mais uma vez mostramos com quantos amadores se faz um pódio !!!

Um dia daqueles que precisa ser enquadrado e colocado na parede, para lembrar tantos bons momentos…

Mesmo tendo participado de todas as edições, a galera da Tribo não cansa de curtir essa prova incrível que tem um jeito de unir tantas pessoas e criar um clima tão intenso, com muita emoção, adrenalina, lágrimas, conquistas e superação .. porque não é fácil acordar às 4 da matina para correr 140km, né ?!

O sábado foi de tempo nublado, o sol nem deu as caras e choveu, choveu, choveu … lavou a alma e encheu o coração de alegria de estar ali no meio de 3700 atletas, 400 equipes e 140km de paisagens maravilhosas nesse paraíso que é a Ilha da Magia.

Com percurso modificado, com menos kms (esse ano foram 140km ao invés 150km), mais trilhas e até travessia de barco, essa edição ficará na memória.

A Tribo subiu ao pódio mais uma vez e provou que a cidade é nossa e ninguém tasca .. os smurfs invadiram e dominaram. Ler >>

Pois é.. acha que é só colocar um tênis e sair correndo que está tudo certo ? Errado !!

Se você segue a planilha direitinho e ouve seu professor, já é o primeiro passo (é lógico que a primeira pergunta seria, você segue alguma orientação?).

Mas, para se ter um corpo saudável e boa performance, existem coisas que não dependem só do treino.

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Treininho básico na Lagoa da Conceição … Beleza inigualável da nossa ilha da Magia, morreba que não acaba mais e muita animação dos smurfs. Junta tudo isso com um belo dia de sol e céu azul, pronto, está perfeito. Treino duro e praia mole

E a galera empolgada para a Volta a Ilha fizeram os trechos de subidas .. “só para treinar um pouquinho ..” disseram alguns. Teve gente empolgada para o Desafrio … e gente que apareceu para treinar depois de “pendurar as chuteiras” por um tempinho …teve até uma dupla que está correndo forte para detonar numa 10k pela frente …

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Aee galera ..

Nesse domingo dia 25 aconteceu na Ilha da Magia a Meia Maratona Internacional de Florianópolis, patrocinada pela Caixa e com percursos de 21k, 10k e 5k.

Por ter boas premiações em dinheiro e percurso praticamente plano, a prova atraiu pessoas de diversos estados do Brasil. Esse ano o número de inscrições ultrapassou 2000, o que é recorde para a cidade. Só da Tribo do Esporte foram cerca de 60 alunos.

A galera azulada estava EMPOLGAD�SSIMA mesmo, uma animação total. Apesar do nervoso que os ateltas sentem antes da prova a descontração que surgia naturalmente pela energia, mais do que boa, do pessoal tomou conta e fez com que sorriso aparecesse no lugar das caras fechadas. Os professores capricharam, e muito, na recepção. Estavam lá às 5:30 da matina para montar a tenda no melhor lugar , com muitas frutas, água gelada o tempo todo, gatorade , bisnaguinha , requeijão e bolo, além lógico do protetor solar Mormaii Saúde à disposição. Olha, esses alunos estão ficando cada vez mais mimados (tsc,tsc). Ler >>