Sabádo será dia especial .. teremos treino e um café da manhã deliciosooo e primeiro do ano de 2012.O treino será na Lagoa da Conceição no final da Av. das Rendeiras. Vamos aproveitar para comemorar os aniversariantes do mês de janeiro e fevereiro.

A saída será às 8:30h.

Contribuição: Tragam um doce ou um salgado

E não vale fazer treino mais longo só para queimar calorias por conta hahaha

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Sabadão teve praia, sol, sombra, água fresca e muito muito suor .. a galera que treinou sofreu com o sol na cabeleira, mas a recompensa foi demais, uma belo tchibum no mar que estava azul da cor do céu .

A areia estava perfeita para correr … lisa e dura isso não quer dizer que estava fácil. Foi um daqueles dias perfeito para se guardar na memória, até o mar não estava tão gelado .. olha só falei não estava tããão gelado hehe.

E isso pessoal, vamos aproveitar o que nossa ilha tem de melhor.. a beleza das praias e deixar nosso treino um pouco menos sofrido com tantas paisagens. Sábado que vem não teremos treino coletivo mas, para o foliões de plantão, atenção: ressaca e corrida não combinam muito bem (é você sabe que estou falando com você !) hidratação é o melhor remédio e se for correr hidrate-se MUITO bem antes, durante e depois.

Bom carnaval e juízo (!!!) a todos hahaha. ”Quem não gosta de samba bom sujeito não é…É ruim da cabeça ou doente do pé..”

O treino desse sábado dia 4 foi sob forte calor e teve gente literalmente dando o sangue .. Parecia que tinham deixado o forno ligado .. o sol na cabeça e o vento ahhh quente.. ai ai assim você me mata …

Mas vocês acham que isso abalou a galera, que nada .. o ritmo pós Atacama não espantou ninguém e todos ali firme e forte apareceram .. tá certo que tiveram uns aí que quiseram fazer o treino no quintal de casa com direito a tchibum e tal…

O pessoal da doação, digo a mulherada SANGUE BOM que apareceu para a doação no HEMOSC também não é fraca não ..parabéns meninas pelo gesto de solidariedade (Andréa e Prim) , uma pena que dessa vez o grupo foi bem menor.Não posso deixar de mencionar o fato do Cléber ter ido no HEMOSC doar plaquetas, isso depois de uma temporada leve de 200km acompanhando sua amiga e ultramaratonista Débora na BR 135 , ele foi de pacer e levou toda a tralha nas costas e ainda sim, duas semanas depois lá estava ele em 1:30h de retirada de plaquetas .. quando eu falo que essa galera da Tribo é f… eu não estou brincando!

O HEMOSC recebe pouquíssimas doações nessa época do ano por ser férias e para eles mesmo pouco já é muito e o comentário de lá foi que o sangue coletado da última ação em agosto foi usado 100%, isso para provar que sangue de atleta é bom mesmo.

Doar sangue é um ato de civilidade e totalmente altruístico , porém ainda caímos em uma pergunta :se isso prejudica ou não a performance , há muita informação por aí porém somente um médico poderá nos ajudar. Em breve publicaremos uma entrevista com um médico do esporte falando exatamente sobre isso para que saibamos quando doar sem prejudicar o desempenho em alguma prova e quais cuidados um atleta deve ter após doar .

Bom pessoal é isso aí .. até a próxima ação do bem

Treino desse sábado será na Beira-Mar Norte, mesmo local dos treinos da semana , próx à estação da Casan .

Saída será às 8:30h .

Quem for doar sangue:  nos reuniremos no mesmo horário e local para ir até o Hemosc. Importante: quem for doar não poderá treinar no mesmo dia, deverá fazer o treino no domingo e, aos baladeiros de plantão, ou aqueles que adoram uma cervejinha (não vou dizer quem é, mas se acertarem ganham um prêmio hehehe), se for doar não beber  bebidas alcoólicas nas 12hs que antecedem a doação. Olha só algumas dicas para os doadores.

E lembrem-se vocês doam sangue, mas a pessoa recebe VIDA

Mais de 500 atletas correram o Mountain Do Deserto do Atacama com percursos de 5km, 23km e 42km. As 7:10h foi dada a largada estava começando a amanhecer, por volta de 10ºC  e a linda paisagem serviu de ânimo para encarar essa super desafio. A temperatura subiu e no meio da prova muitas pessoas pararam para tomar O2 . O trecho das dunas na metade da maratona foi a parte mais difícil da prova segundo relatos dos participantes e exigiu muita garra e força de vontade dos participantes. Mesmo assim todos falaram da beleza do lugar, da energia e da sensação maravilhosa e única de estar ali, correndo … para saber mesmo, tem que estar ali…

Mas incrível mesmo foram nossos atletas, o empenho, a dedicação e muita, muita garra fizeram desses guerreiros, heróis ! Foram muitos kms de treino, dores (o Zé correu com o dedo ainda se recuperando de uma fratura), suor e superação.

Augusto, Beth, Iva, Jorge, Mari , Teinho e Zé vocês são inspiração (para loucos… ops, quero dizer para corredores) , foram corajosos, alguns até foi a primeira prova em terras estrangeiras, mesmo assim foram lá de cabeça erguida e coração cheio de emoção,uma salva de palmas a vocês, valeu !!! Parabéns

E digo sem sombra de dúvidas, o Atacama nunca mais será o mesmo… hehehe

Esperamos depoimentos e maiores detalhes do percurso e da experiência, é fácil, só clicar em comentários..

Os resultados, nem todos oficiais ainda:

Augusto 42km – 10º geral e 1º categoria

Beth 23km – 6º geral feminino e 1º categoria

Iva 42km – 4º geral feminino e 1º categoria

Jorge 23km tempo 3:15 ( a confirmar)

Mari 23km tempo 3:15 (a confirmar)

Teinho e Zé fizeram 42km e cruzaram juntos a linha de chegada em 5:13h

Aee galera

A Tribo Social está com mais uma ação com nossa galera que é sangue bom …

Marque na agenda – sábado dia 04-02 teremos mais uma doação no Hemosc . Sairemos todos juntos da Beira-mar Norte no local de treino (próx a estação da Casan) as 8:30h . É importante que você confirme sua presença por email : gabriela@tribodoesporte.com.br

Você também pode salvar vidas !!

A pedidos … o treino desse sábado dia 28 será em Jurerê prox ao P12 . saída às 8:30h.

E depois do treino que tal um belo mergulho no mar

Até lá !

A prova Night Run Costão do Santinho aconteceu no sábado dia 21 às 20h, cerca de 500 atletas prestigiaram o evento que teve percurso nas areias da praia do Santinho no agitado Norte da Ilha.

A animação da galera mostrou que 2012 começou bem e esse ano promete ! Todos de volta aos treinos com muita energia .. uhuu

A Tribo aparecer por lá muito bem representada abriram 2012 com excelente tempo e disposição …

Os resultados da prova estão no site da sulbrasilis clique aqui

Parabéns aos triboatletas, fizeram bonito , valeu

Tanta reza ajudou e o final de semana na nossa Ilha da Magia foi típico de verão. O mar gelado, o sol quente e a paisagem ahhh como sempre maravilhosa, a natureza é uma dádiva e nós da Ilha somos privilegiados.

O treino de sábado foi no maior estilo mastercard … não tem preço !

Dessa vez a galera se reuniu nos Açores na frente da casa do Sérgio, que gentilmente nos cedeu um local para abrigar nossa tenda, mesa de frutas, gatorade e ainda uma bela ducha.

Mas nem tudo foi moleza, o sol na cabeça deixou o treino bem mais difícil , mas nossos atletas que são de ferro, aguentaram até o final.. principalmente a galerinha que estava no treino para a prova do Atacama. Sem falar na turminha da bike, que fez um belo pedal com direito a abacaxi e caldo de cana …

Ainda bem que tinha protetor solar da Mormaii , assim ninguém saiu dali vermelho ..

No final, bem nem preciso dizer: um belo mergulho no mar, gelado demais pra recarregar as energias … e, como não sou de fazer fofoca, nem vou comentar que teve alguém que até pediu uma ajudinha para os salva-vidas para sair da água .. mas isso é outra história heheheh