Tribo, Ironman e Cozumel que bela mistura!!!!

Olá Tribonautas ..

Mais uma prova internacional .. essa Tribo tá muito chique .

Agora foi na paradisíaca Cozumel, lugar maravilhoso de águas transparentes e destino de viagem de muitos casais em lua-de-mel.Só que dessa vez o casal Márcia e Antônio tiveram um motivo bem diferente: disputar um Ironman. Quer melhr motivo que esse para viajar ? Fazer provas com o companheiro tem um gostinho ainda mais especial e esses dois são um exemplo. Dá uma olhada no depoimento da Márcia para entender do que estou falando …

Depois de intermináveis treinos de bike, milhares (eu disse milhares) de voltas na piscina e muita sola de tênis gasta, os dois estavam prontos para esse desafio foram 3.8km de natação, 180k  de bike e 42.2 km de corrida . Não faltou incentivo da galera .. fizeram até treinamento de resistência :depois de rodarem mais de 140km de bike ainda curtiram a night com a maior animação .. esse sim foi a prova de que teriam muita energia para a prova hahaha.

Enfim, parabéns aos dois pela conquista e por nos mostrarem que curtir cada momento da prova também é importante .. completar é só o resultado disso

Para saber mais detalhes sobre a prova: clique aqui

A Márcia nos enviou um depoimento pra lá de motivador :”Primeiro de tudo … TERMINEI o Ironman !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! uhuuuuuuuuuu

Fiz 15 horas e 7 minutos e Antônio fez 14:39 (Detalhe: Ele estava doente, furou o pneu, caiu da bike .. enfim, não foi o melhor dia para ele, mas ele adorou !!!!!).

A natação foi o mais fácil . Foi um treino longo em uma piscina com ondas pequenas rsrs.. terminei a natação em 1:17 e Antonio em 1:30.

Tirando a largada com os 2300 competidores (fiquei um pouco preocupada .. até porque todos avisavam para estar preparada para os golpes) e algumas aguas-vivas que nos queimaram, foi incrivel. Até uma arraia, passou por mim.

Mas vamos esclarecer que a nossa teacher de natação é MUITO BOAAAAAAAAAA .. porque eu nunca tinha nadado 3.800m antes de começar a treinar com ela !!!! E Antonio melhorou também MUITO depois de treinar com Andrea ( Thks Andrea !!!!!)

A bike foi dificil para mim porque tinha MUITO VENTO .. provavelmente uns 40kms de vento de cada volta de 60km. Mas os meus teachers foram muito bons e eu terminei !!!! Thks a Lauri, Antonio e Cesar que me ajudaram MUITO com todas as dicas .. e ai fechei a bike em 7 horas e 54 min (7:34 na realidade) . Parei 20 min para comer com o Antonio no km 100. Ele me pegou no km 76, depois de ter furado o pneu, ter caido da bike .. e ai combinamos para almoçar juntos no km 100 rsrsrs. Eu estava enjoada e não conseguia comer nem beber o que Braian recomendou. Mas ai parei e comi um pouco ( Muito pouco). Desci da bike cansada, mas com as pernas inteiras, sem dor nenhuma. Seguindo os conselhos de Antonio e Cesar, girar o máximo, sem peso para descer e ter pernas para correr rsrsrs

Apesar de ter dito isso, Antonio não fez nada disso rsrs.. terminou a bike 30 minutos antes de mim, mas desceu com dores na perna.

Desci da bike, super bem e mesmo sem estar correndo muito, fiz os primeiros 21 km em 2:30. Era para terminar a maratona em 5 horas, não tinha dor nas pernas, nem o meu pé atrapalhou ( tomei um anti inflamatorio assim que desci da bike), mas eu estava enjoada, cansada, não estava conseguindo comer nem a jujuba e achei melhor dar uma diminuida no ritmo ( caminhar mais) na ultima volta, para terminar bem. E assim foi… terminei a maratona em 5:30, me sentindo super bem …. e Antonio fez 5:23. Sempre que nos encontravamos no caminho, paravamos uns minutinhos para conversar um pouquinho rsrsrs

Na segunda, estavamos novinhos em folha para cair na gandaia na festa do Iron. Dançamos até 1 da manhã … acho que vou passar a recomendar este tipo de treinamento de resistência … nadar, pedalar, correr e dançar !!!! O Black Swannn que nos aguarde ..

Beijos a todos e MUITO OBRIGADA pela TORCIDA !!!!!!

IM Márcia e IM Antonio”